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Barrette Energetiche al Burro di Arachidi e Avena
20 min 632 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- burro di arachidi200 g
- avena150 g
- miele100 g
- proteine in polvere50 g
- cioccolato fondente50 g
Instructions
- 1
In una ciotola grande, mescola il burro di arachidi e il miele fino a ottenere un composto omogeneo.
- 2
Aggiungi l'avena e le proteine in polvere al composto di burro di arachidi e miele. Mescola bene fino a quando tutti gli ingredienti sono ben combinati.
- 3
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde, facendo attenzione a non bruciarlo.
- 4
Versa il cioccolato fuso nel composto e mescola fino a quando è ben distribuito.
- 5
Fodera una teglia con carta da forno e versa il composto, livellandolo con una spatola.
- 6
Metti la teglia in frigorifero per almeno 2 ore o fino a quando il composto si è solidificato.
- 7
Una volta solidificato, taglia il composto in barrette della dimensione desiderata.
- 8
Conserva le barrette in un contenitore ermetico in frigorifero.
