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Scharfe Krebsfleisch und Garnelen Pasta
30 min 321 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- Krebsfleisch200 g
- Garnelen200 g
- Vollkornnudeln200 g
- Zwiebel1 Stück
- Knoblauchzehen2 Stück
- rote Chilischote1 Stück
- Tomatensauce200 ml
- Olivenöl1 EL
- Salz1 TL
- Pfeffer1 TL
- Paprikapulver1 TL
- Oregano1 TL
Instructions
- 1
Die Vollkornnudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen.
- 2
Während die Nudeln kochen, die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken.
- 3
Die rote Chilischote entkernen und fein hacken.
- 4
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und die Chilischote darin anbraten, bis sie weich sind.
- 5
Das Krebsfleisch und die Garnelen hinzufügen und etwa 3-4 Minuten braten, bis die Garnelen rosa und durchgegart sind.
- 6
Die Tomatensauce in die Pfanne geben und gut umrühren.
- 7
Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano würzen.
- 8
Die gekochten Nudeln abgießen und in die Pfanne geben. Alles gut vermischen, damit die Nudeln die Sauce aufnehmen.
- 9
Die Pasta auf Teller verteilen und sofort servieren.
