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Pâtes épicées aux légumes

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Pâtes épicées aux légumes

30 min 247 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • nouilles400 g
  • poivrons rouges200 g
  • courgettes200 g
  • oignons100 g
  • gousses d'ail2 pièces
  • piments rouges2 pièces
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • paprika1 cuillère à café
  • piment de Cayenne1 cuillère à café
  • selà goût
  • poivreà goût

Instructions

  1. 1

    Faites cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage. Égouttez et réservez.

  2. 2

    Coupez les poivrons rouges et les courgettes en fines lamelles.

  3. 3

    Émincez les oignons et hachez finement les gousses d'ail.

  4. 4

    Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.

  5. 5

    Ajoutez les oignons et l'ail, et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  6. 6

    Ajoutez les poivrons rouges, les courgettes et les piments rouges coupés en rondelles. Faites sauter pendant environ 5-7 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

  7. 7

    Ajoutez le paprika et le piment de Cayenne. Mélangez bien pour enrober les légumes d'épices.

  8. 8

    Incorporez les nouilles cuites dans la poêle avec les légumes. Mélangez bien pour combiner tous les ingrédients.

  9. 9

    Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  10. 10

    Servez chaud et dégustez vos pâtes épicées aux légumes.

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