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Frittata di Albumi e Spinaci

Creato con AI

Frittata di Albumi e Spinaci

15 min 75 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • albumi d'uovo8 unità
  • spinaci freschi100 g
  • cipolla50 g
  • olio d'oliva1 cucchiaio
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Inizia scaldando l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa trasparente.

  3. 3

    Aggiungi gli spinaci freschi e cuoci fino a quando appassiscono.

  4. 4

    In una ciotola, sbatti gli albumi d'uovo con un pizzico di sale e pepe.

  5. 5

    Versa gli albumi nella padella sopra le cipolle e gli spinaci.

  6. 6

    Cuoci a fuoco basso fino a quando gli albumi sono completamente cotti.

  7. 7

    Gira la frittata con l'aiuto di un piatto e cuoci l'altro lato per un paio di minuti.

  8. 8

    Servi la frittata calda o a temperatura ambiente.

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