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Poulet Tikka au Yaourt
55 min 273 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- cuisses de poulet4 pièces
- yaourt nature200 g
- pâte de curry tikka1 cuillère à soupe
- huile d'olive1 cuillère à soupe
- citron vert1 pièce
- selau goût
- poivreau goût
Instructions
- 1
Dans un grand bol, mélangez le yaourt nature, la pâte de curry tikka, le jus du citron vert, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- 2
Ajoutez les cuisses de poulet au mélange et assurez-vous qu'elles sont bien enrobées de marinade.
- 3
Couvrez le bol et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, de préférence toute la nuit.
- 4
Préchauffez votre four à 200°C.
- 5
Disposez les cuisses de poulet marinées sur une plaque de cuisson.
- 6
Faites cuire au four pendant 30 à 40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et doré.
- 7
Servez chaud avec un accompagnement de votre choix.



