Пенне с курицей и овощами

Mit KI erstellt

Пенне с курицей и овощами

35 Min. 377 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • пенне320 г
  • куриное филе200 г
  • болгарский перец100 г
  • цукини100 г
  • оливковое масло1 столовая ложка
  • чеснок1 зубчик
  • соль1 чайная ложка
  • черный перец0,5 чайная ложка

Zubereitung

  1. 1

    Отварите пенне в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.

  2. 2

    Куриное филе нарежьте небольшими кубиками.

  3. 3

    Болгарский перец и цукини нарежьте полосками или кубиками.

  4. 4

    На сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте измельчённый чеснок и обжарьте 30 секунд до появления аромата.

  5. 5

    Добавьте куриное филе и обжаривайте 5-7 минут до золотистой корочки.

  6. 6

    Добавьте болгарский перец и цукини, жарьте ещё 5 минут, периодически помешивая.

  7. 7

    Посолите и поперчите по вкусу.

  8. 8

    Добавьте отваренные пенне к овощам и курице, хорошо перемешайте и прогрейте вместе 2-3 минуты.

  9. 9

    Подавайте горячим, при желании украсьте свежей зеленью.

Das könnte dir auch schmecken