
Mit KI erstellt
Пенне с курицей и овощами
35 Min. 377 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- пенне320 г
- куриное филе200 г
- болгарский перец100 г
- цукини100 г
- оливковое масло1 столовая ложка
- чеснок1 зубчик
- соль1 чайная ложка
- черный перец0,5 чайная ложка
Zubereitung
- 1
Отварите пенне в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
- 2
Куриное филе нарежьте небольшими кубиками.
- 3
Болгарский перец и цукини нарежьте полосками или кубиками.
- 4
На сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте измельчённый чеснок и обжарьте 30 секунд до появления аромата.
- 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте 5-7 минут до золотистой корочки.
- 6
Добавьте болгарский перец и цукини, жарьте ещё 5 минут, периодически помешивая.
- 7
Посолите и поперчите по вкусу.
- 8
Добавьте отваренные пенне к овощам и курице, хорошо перемешайте и прогрейте вместе 2-3 минуты.
- 9
Подавайте горячим, при желании украсьте свежей зеленью.



