Creato con AI
Wraps de Lechuga con Ejotes y Jitomate
15 min 53 kcal a porzione Facile
Ingredienti
4 Porzioni
- ejotes200 g
- jitomate150 g
- lechuga100 g
- pollo cocido50 g
- salsa de soya30 ml
- sal5 g
- pimienta5 g
Istruzioni
- 1
Lava bien los ejotes, jitomates y la lechuga.
- 2
Cocina los ejotes en agua hirviendo con una pizca de sal durante 5 minutos. Escúrrelos y déjalos enfriar.
- 3
Corta los jitomates en cubos pequeños.
- 4
Desmenuza el pollo cocido en tiras finas.
- 5
En un tazón grande, mezcla los ejotes, jitomates y el pollo. Agrega la salsa de soya, la sal y la pimienta. Revuelve bien para combinar todos los ingredientes.
- 6
Separa las hojas de lechuga y colócalas en un plato.
- 7
Rellena cada hoja de lechuga con la mezcla de ejotes, jitomate y pollo.
- 8
Enrolla las hojas de lechuga para formar los wraps.
- 9
Sirve inmediatamente y disfruta de tus Wraps de Lechuga con Ejotes y Jitomate.
