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Smoothie salé protéiné aux betteraves et yaourt grec
10 min 76 kcal por ración Fácil
Ingredientes
4 Raciones
- betteraves moyennes2 pièces
- yaourt grec nature200 g
- eau200 ml
- graines de tournesol1 cuillère à soupe
- vinaigre de cidre1 cuillère à soupe
- sel1 pincée
Preparación
- 1
Épluchez et coupez les betteraves en petits morceaux.
- 2
Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de betteraves, le yaourt grec, l'eau, les graines de tournesol, le vinaigre de cidre et une pincée de sel.
- 3
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- 4
Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
- 5
Servez immédiatement et dégustez votre smoothie salé protéiné aux betteraves et yaourt grec.
