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Zuppa di zucca e lenticchie

Creato con AI

Zuppa di zucca e lenticchie

Ingredienti

4 Porzioni
  • zucca pulita400 g
  • lenticchie secche200 g
  • cipolla1 unità
  • brodo vegetale1 litro
  • Olio extravergine d'olivaq.b.
  • Sale e pepeq.b.
  • Curry in polvereper guarnire

Istruzioni

  1. 1

    Sciacquare le lenticchie secche e lasciarle in ammollo per circa un'ora.

  2. 2

    Nel frattempo, tagliare la zucca a cubetti e tritare finemente la cipolla.

  3. 3

    In una pentola capiente, scaldare un filo d'olio extravergine d'oliva e soffriggere la cipolla tritata fino a che non diventa trasparente.

  4. 4

    Aggiungere i cubetti di zucca alla pentola e lasciar rosolare per alcuni minuti.

  5. 5

    Scolare le lenticchie e aggiungerle nella pentola con la zucca e la cipolla.

  6. 6

    Versare il brodo vegetale nella pentola e portare a ebollizione.

  7. 7

    Ridurre il fuoco e lasciar cuocere a fuoco lento per circa 30-40 minuti, o fino a quando le lenticchie e la zucca saranno tenere.

  8. 8

    Assaggiare e aggiustare di sale e pepe secondo il proprio gusto.

  9. 9

    Servire la zuppa calda, guarnendo con un pizzico di curry in polvere per un tocco di sapore e colore.

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