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Insalata di Patate, Fagioli e Tonno

Creato con AI

Insalata di Patate, Fagioli e Tonno

Ingredienti

4 Porzioni
  • Patata400 grammi
  • Fagioli240 grammi
  • Tonno200 grammi
  • Cipolla1 media
  • Limone1 medio
  • Olio d'oliva3 cucchiai
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Lavare le patate e metterle in una pentola con acqua fredda salata. Portare a ebollizione e cuocere fino a quando saranno tenere, circa 20-30 minuti.

  2. 2

    Nel frattempo, sciacquare i fagioli sotto acqua corrente fredda se sono in scatola, o cuocerli se partite da fagioli secchi seguendo le istruzioni sulla confezione.

  3. 3

    Scolare le patate e lasciarle raffreddare. Una volta fredde, pelarle e tagliarle a cubetti.

  4. 4

    Scolare il tonno e sminuzzarlo grossolanamente con una forchetta.

  5. 5

    Affettare finemente la cipolla.

  6. 6

    In una grande ciotola, unire le patate, i fagioli, il tonno e la cipolla affettata.

  7. 7

    Preparare un'emulsione con il succo di limone, l'olio d'oliva, sale e pepe a piacere.

  8. 8

    Versare l'emulsione sull'insalata e mescolare delicatamente per condire tutti gli ingredienti.

  9. 9

    Lasciare riposare l'insalata per almeno 15 minuti prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi bene.

  10. 10

    Servire l'insalata di patate, fagioli e tonno fresca o a temperatura ambiente.

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