Creado con IA
Poulet au Beurre Léger
40 min 385 kcal por ración Media
Ingredientes
4 Raciones
- poulet500 g
- yaourt nature150 g
- tomates concassées200 g
- beurre30 g
- oignon1 pièce
- gousses d'ail2 pièces
- garam masala1 cuillère à soupe
- piment en poudre1 cuillère à café
- curcuma1 cuillère à café
- gingembre frais râpé1 cuillère à café
- selau goût
Preparación
- 1
Coupez le poulet en morceaux de taille moyenne.
- 2
Émincez l'oignon et hachez finement les gousses d'ail.
- 3
Dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen.
- 4
Ajoutez l'oignon et l'ail, et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 5
Incorporez le garam masala, le piment en poudre, le curcuma et le gingembre râpé. Faites cuire pendant 1 à 2 minutes pour libérer les arômes.
- 6
Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer de tous les côtés.
- 7
Versez les tomates concassées et mélangez bien.
- 8
Réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- 9
Incorporez le yaourt nature et mélangez jusqu'à obtenir une sauce homogène.
