Smoothie de Flocos com Banana

Zubereitung

1. 1

   Descasque as bananas e corte-as em pedaços pequenos.

2. 2

   No liquidificador, adicione o leite desnatado, as bananas cortadas, o sorvete de flocos, o mel e a aveia em flocos.

3. 3

   Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.

4. 4

   Despeje o smoothie em copos e sirva imediatamente.

5. 5

   Se desejar, decore com uma fatia de banana ou um pouco de aveia em flocos por cima.