Cocido Madrileño Ligero

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Cocido Madrileño Ligero

120 min 196 kcal por ración Media

Ingredientes

4 Raciones
  • garbanzos cocidos200 g
  • pechuga de pollo sin piel150 g
  • zanahoria100 g
  • patata100 g
  • repollo80 g
  • chorizo magro40 g
  • agua1 litro
  • hoja de laurel1 unidad
  • salal gusto sin unidad

Preparación

  1. 1

    Lava y pela la zanahoria y la patata. Corta la zanahoria en rodajas y la patata en trozos medianos.

  2. 2

    Corta el repollo en tiras finas.

  3. 3

    En una olla grande, añade el litro de agua y lleva a ebullición.

  4. 4

    Incorpora la pechuga de pollo, la hoja de laurel y el chorizo magro. Cocina a fuego medio durante 10 minutos, retirando la espuma que se forme en la superficie.

  5. 5

    Añade la zanahoria, la patata y el repollo. Cocina durante 15 minutos más.

  6. 6

    Agrega los garbanzos cocidos y ajusta de sal al gusto. Cocina todo junto durante 10 minutos adicionales para que los sabores se integren.

  7. 7

    Retira la hoja de laurel y sirve caliente, repartiendo los ingredientes en platos hondos y vertiendo el caldo por encima.

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