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Poulet aux Tomates et Poivrons

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Poulet aux Tomates et Poivrons

45 min 375 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • poulet500 g
  • tomates2 pièces
  • poivron rouge1 pièce
  • poivron vert1 pièce
  • gousses d'ail2 pièces
  • oignon1 pièce
  • citron1 pièce
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • selà goût
  • poivreà goût

Instructions

  1. 1

    Coupez le poulet en morceaux.

  2. 2

    Émincez l'oignon et l'ail.

  3. 3

    Coupez les tomates, le poivron rouge et le poivron vert en dés.

  4. 4

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

  5. 5

    Ajoutez l'oignon et l'ail, et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  6. 6

    Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.

  7. 7

    Ajoutez les tomates et les poivrons dans la poêle.

  8. 8

    Pressez le citron et ajoutez le jus dans la poêle.

  9. 9

    Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  10. 10

    Laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le poulet soit bien cuit.

  11. 11

    Servez chaud.

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