
Créé avec l’IA
Galettes de Thon et Courgette
30 min 194 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- thon émietté200 g
- œufs2 pièces
- farine100 g
- oignon1 pièce
- courgette1 pièce
Instructions
- 1
Râpez la courgette et émincez l'oignon finement.
- 2
Dans un grand bol, mélangez le thon émietté, les œufs, la farine, l'oignon émincé et la courgette râpée.
- 3
Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 4
Chauffez une poêle avec un peu d'huile à feu moyen.
- 5
Formez des galettes avec le mélange et faites-les cuire dans la poêle chaude.
- 6
Faites cuire chaque galette environ 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 7
Servez chaud avec une salade ou une sauce de votre choix.



