
Mit KI erstellt
Wrap de Frango e Alface
15 Min. 200 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- peito de frango grelhado100 g
- alface50 g
- tortilla integral1 unidade
- maionese light10 g
- Sala gosto
- Pimenta-do-reinoa gosto
Zubereitung
- 1
Tempere o peito de frango grelhado com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 2
Aqueça a tortilla integral em uma frigideira por cerca de 30 segundos de cada lado.
- 3
Espalhe a maionese light sobre a tortilla aquecida.
- 4
Coloque o peito de frango grelhado no centro da tortilla.
- 5
Adicione a alface sobre o frango.
- 6
Enrole a tortilla firmemente para formar o wrap.
- 7
Corte o wrap ao meio e sirva imediatamente.



