Wrap de Frango e Alface

Mit KI erstellt

Wrap de Frango e Alface

15 Min. 200 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • peito de frango grelhado100 g
  • alface50 g
  • tortilla integral1 unidade
  • maionese light10 g
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto

Zubereitung

  1. 1

    Tempere o peito de frango grelhado com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  2. 2

    Aqueça a tortilla integral em uma frigideira por cerca de 30 segundos de cada lado.

  3. 3

    Espalhe a maionese light sobre a tortilla aquecida.

  4. 4

    Coloque o peito de frango grelhado no centro da tortilla.

  5. 5

    Adicione a alface sobre o frango.

  6. 6

    Enrole a tortilla firmemente para formar o wrap.

  7. 7

    Corte o wrap ao meio e sirva imediatamente.

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