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Sandwich au Thon et Concombre

Créé avec l’IA

Sandwich au Thon et Concombre

15 min 118 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • thon en conserve160 g
  • concombre1 pièce
  • pain de seigle4 tranches
  • yaourt nature40 g
  • moutarde douce10 g

Instructions

  1. 1

    Égouttez le thon en conserve et mettez-le dans un bol.

  2. 2

    Ajoutez le yaourt nature et la moutarde douce au thon, puis mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.

  3. 3

    Lavez le concombre, puis coupez-le en fines rondelles.

  4. 4

    Prenez deux tranches de pain de seigle et étalez une couche généreuse de la préparation au thon sur chacune.

  5. 5

    Disposez les rondelles de concombre sur la préparation au thon.

  6. 6

    Recouvrez avec les deux autres tranches de pain de seigle pour former les sandwiches.

  7. 7

    Coupez chaque sandwich en deux et servez immédiatement.

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