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Sandwich au Thon et Concombre
15 min 118 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- thon en conserve160 g
- concombre1 pièce
- pain de seigle4 tranches
- yaourt nature40 g
- moutarde douce10 g
Instructions
- 1
Égouttez le thon en conserve et mettez-le dans un bol.
- 2
Ajoutez le yaourt nature et la moutarde douce au thon, puis mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.
- 3
Lavez le concombre, puis coupez-le en fines rondelles.
- 4
Prenez deux tranches de pain de seigle et étalez une couche généreuse de la préparation au thon sur chacune.
- 5
Disposez les rondelles de concombre sur la préparation au thon.
- 6
Recouvrez avec les deux autres tranches de pain de seigle pour former les sandwiches.
- 7
Coupez chaque sandwich en deux et servez immédiatement.
