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Smoothie Bowl
10 min 103 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- Bananen2 Stück
- Spinat200 g
- Kokoswasser200 ml
- Beeren100 g
- Chiasamen2 EL
Instructions
- 1
Schäle die Bananen und schneide sie in Stücke.
- 2
Gib die Bananenstücke, den Spinat, das Kokoswasser und die Beeren in einen Mixer.
- 3
Mixe alles, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- 4
Gieße die Mischung in eine Schüssel.
- 5
Streue die Chiasamen über die Smoothie-Mischung.
- 6
Optional: Garniere die Smoothie Bowl mit zusätzlichen Beeren oder anderen Toppings nach Wahl.
- 7
Sofort servieren und genießen.
