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Burger Végétarien Hala Es Best Wagon
Ingrédients
- pains burger complets240 g
- galettes de haricots noirs320 g
- feuilles de laitue40 g
- rondelles de tomate80 g
- tranches de fromage allégé80 g
- sauce yaourt épicée60 g
- oignon rouge émincé60 g
Instructions
- 1
Préchauffez votre poêle ou grill à feu moyen.
- 2
Faites chauffer les galettes de haricots noirs pendant 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et chaudes.
- 3
Pendant ce temps, coupez les pains burger complets en deux et faites-les légèrement griller pour qu'ils soient croustillants.
- 4
Lavez et essorez les feuilles de laitue. Coupez les tomates en rondelles et émincez l'oignon rouge si ce n'est pas déjà fait.
- 5
Sur la base de chaque pain, déposez une feuille de laitue, puis une galette de haricots noirs chaude.
- 6
Ajoutez une tranche de fromage allégé sur chaque galette pour qu'elle fonde légèrement.
- 7
Disposez une rondelle de tomate et une portion d'oignon rouge émincé sur le fromage.
- 8
Ajoutez une cuillère à soupe de sauce yaourt épicée sur chaque burger.
- 9
Refermez les burgers avec le dessus du pain complet.
- 10
Servez immédiatement, accompagné de salade ou de frites de patate douce si désiré.



