Salteado de Verduras y Huevos con Alcachofa

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Salteado de Verduras y Huevos con Alcachofa

25 Min. 182 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • huevos grandes4 unidad
  • corazones de alcachofa en conserva (escurridos)200 g
  • zanahoria picada120 g
  • brócoli picado120 g
  • cebolla picada100 g
  • aceite de oliva2 cucharada
  • ajo picado1 diente
  • salal gusto al gusto
  • pimientaal gusto al gusto

Zubereitung

  1. 1

    Calienta una sartén grande a fuego medio y añade las 2 cucharadas de aceite de oliva.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y el ajo picado. Sofríe durante 2-3 minutos hasta que la cebolla esté transparente.

  3. 3

    Incorpora la zanahoria y el brócoli picados. Saltea durante 5 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas pero aún crujientes.

  4. 4

    Añade los corazones de alcachofa escurridos y troceados. Cocina durante 2 minutos más, mezclando bien con las demás verduras.

  5. 5

    Bate ligeramente los huevos en un bol y sazona con sal y pimienta al gusto.

  6. 6

    Vierte los huevos batidos sobre las verduras en la sartén. Cocina a fuego medio-bajo, removiendo suavemente, hasta que los huevos estén cuajados pero jugosos.

  7. 7

    Ajusta de sal y pimienta si es necesario. Sirve caliente y disfruta de tu salteado de verduras y huevos con alcachofa.

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