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Salteado de Verduras y Huevos con Alcachofa
Zutaten
- huevos grandes4 unidad
- corazones de alcachofa en conserva (escurridos)200 g
- zanahoria picada120 g
- brócoli picado120 g
- cebolla picada100 g
- aceite de oliva2 cucharada
- ajo picado1 diente
- salal gusto al gusto
- pimientaal gusto al gusto
Zubereitung
- 1
Calienta una sartén grande a fuego medio y añade las 2 cucharadas de aceite de oliva.
- 2
Agrega la cebolla picada y el ajo picado. Sofríe durante 2-3 minutos hasta que la cebolla esté transparente.
- 3
Incorpora la zanahoria y el brócoli picados. Saltea durante 5 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas pero aún crujientes.
- 4
Añade los corazones de alcachofa escurridos y troceados. Cocina durante 2 minutos más, mezclando bien con las demás verduras.
- 5
Bate ligeramente los huevos en un bol y sazona con sal y pimienta al gusto.
- 6
Vierte los huevos batidos sobre las verduras en la sartén. Cocina a fuego medio-bajo, removiendo suavemente, hasta que los huevos estén cuajados pero jugosos.
- 7
Ajusta de sal y pimienta si es necesario. Sirve caliente y disfruta de tu salteado de verduras y huevos con alcachofa.



