Mit KI erstellt
Детокс-смузи с кефиром, огурцом и базиликом по-азиатски
10 Min. 103 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- кефир 1%800 мл
- огурец (среднего размера)2 шт
- свежий базилик30 г
- соевый соус1 ст.л.
- кунжутное масло1 ч.л.
- сок лайма1 ч.л.
Zubereitung
- 1
Огурцы тщательно вымойте, при необходимости очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками.
- 2
В чашу блендера выложите нарезанные огурцы, свежий базилик, кефир, соевый соус, кунжутное масло и сок лайма.
- 3
Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции на высокой скорости.
- 4
Попробуйте смузи на вкус и при необходимости добавьте немного соли или еще немного сока лайма.
- 5
Перелейте смузи в стаканы и подавайте сразу, украсив листиками базилика по желанию.
