
Mit KI erstellt
Erbsen-Bohnen-Suppe
30 Min. 53 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- Erbsen100 g
- Bohnen100 g
- Spinat50 g
- Leinsamen10 g
Zubereitung
- 1
Die Erbsen und Bohnen gründlich waschen und abtropfen lassen.
- 2
Einen Topf mit Wasser füllen und zum Kochen bringen.
- 3
Die Erbsen und Bohnen in den Topf geben und etwa 20 Minuten kochen lassen, bis sie weich sind.
- 4
Den Spinat waschen und grob hacken.
- 5
Den Spinat zu den gekochten Erbsen und Bohnen hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen lassen.
- 6
Die Leinsamen in die Suppe einrühren und gut vermischen.
- 7
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.



