
Mit KI erstellt
Пак чой с луком и физалисом в кунжутном соусе
18 Min. 104 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- капуста пак чой400 г
- лук зеленый100 г
- физалис100 г
- кунжутное масло2 ст.л.
- соевый соус1 ст.л.
- кунжутные семечки1 ч.л.
Zubereitung
- 1
Тщательно промойте капусту пак чой, обсушите и нарежьте крупными кусками.
- 2
Зеленый лук промойте и нарежьте косыми кусочками длиной 3-4 см.
- 3
Физалис очистите от оболочки, промойте и разрежьте пополам.
- 4
В глубокой сковороде или воке разогрейте кунжутное масло на среднем огне.
- 5
Добавьте зеленый лук и обжаривайте 1 минуту до появления аромата.
- 6
Добавьте пак чой и жарьте, помешивая, 2-3 минуты до мягкости.
- 7
Всыпьте физалис и готовьте еще 1-2 минуты, чтобы он слегка прогрелся, но не разварился.
- 8
Влейте соевый соус, перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
- 9
Снимите с огня, выложите на тарелку и посыпьте кунжутными семечками.
- 10
Подавайте горячим как самостоятельное блюдо или гарнир.



