Poulet Sauté Épicé aux Légumes

Instructions

1. 1

   Coupez le poulet en morceaux de taille égale.

2. 2

   Émincez l'oignon et les gousses d'ail.

3. 3

   Coupez les poivrons rouges et les courgettes en fines lamelles.

4. 4

   Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.

5. 5

   Ajoutez l'oignon et l'ail, et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

6. 6

   Ajoutez le poulet dans la poêle et faites-le dorer de tous les côtés.

7. 7

   Incorporez les poivrons rouges et les courgettes, et faites sauter pendant environ 5 minutes.

8. 8

   Assaisonnez avec le piment de Cayenne, le sel et le poivre noir.

9. 9

   Continuez à cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et les légumes soient tendres.

10. 10

    Servez chaud et dégustez votre Poulet Sauté Épicé aux Légumes.