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Frittata di Broccoli

Creato con AI

Frittata di Broccoli

30 min 209 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • broccoli400 g
  • uova6 uova
  • cipolla1 cipolla
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • saleq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Lavare e tagliare i broccoli in piccoli pezzi.

  2. 2

    Sbucciare e affettare finemente la cipolla.

  3. 3

    In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando diventa trasparente.

  5. 5

    Aggiungere i broccoli e cuocere per circa 5-7 minuti, fino a quando sono teneri.

  6. 6

    In una ciotola grande, sbattere le uova con un pizzico di sale.

  7. 7

    Aggiungere i broccoli e la cipolla alle uova sbattute e mescolare bene.

  8. 8

    Versare il composto nella padella e cuocere a fuoco medio-basso.

  9. 9

    Cuocere fino a quando la frittata è ben cotta sotto e leggermente dorata sopra.

  10. 10

    Girare la frittata con l'aiuto di un piatto e cuocere l'altro lato per altri 2-3 minuti.

  11. 11

    Servire calda o a temperatura ambiente.

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