
Creato con AI
Frittata di Broccoli
30 min 209 kcal a porzione Medio
Ingredienti
4 Porzioni
- broccoli400 g
- uova6 uova
- cipolla1 cipolla
- olio d'oliva2 cucchiai
- saleq.b.
Istruzioni
- 1
Lavare e tagliare i broccoli in piccoli pezzi.
- 2
Sbucciare e affettare finemente la cipolla.
- 3
In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.
- 4
Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando diventa trasparente.
- 5
Aggiungere i broccoli e cuocere per circa 5-7 minuti, fino a quando sono teneri.
- 6
In una ciotola grande, sbattere le uova con un pizzico di sale.
- 7
Aggiungere i broccoli e la cipolla alle uova sbattute e mescolare bene.
- 8
Versare il composto nella padella e cuocere a fuoco medio-basso.
- 9
Cuocere fino a quando la frittata è ben cotta sotto e leggermente dorata sopra.
- 10
Girare la frittata con l'aiuto di un piatto e cuocere l'altro lato per altri 2-3 minuti.
- 11
Servire calda o a temperatura ambiente.



