Mit KI erstellt
Keto Joghurt mit Beeren
10 Min. 172 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- griechischer Joghurt400 g
- Himbeeren100 g
- Blaubeeren100 g
- gehackte Mandeln20 g
- Chiasamen1 TL
Zubereitung
- 1
Den griechischen Joghurt gleichmäßig auf zwei Schüsseln verteilen.
- 2
Die Himbeeren und Blaubeeren waschen und abtropfen lassen.
- 3
Die Beeren gleichmäßig auf den Joghurt in den Schüsseln verteilen.
- 4
Die gehackten Mandeln über den Joghurt und die Beeren streuen.
- 5
Zum Schluss die Chiasamen über das Ganze streuen.
- 6
Sofort servieren und genießen.
