
Créé avec l’IA
Poulet Grillé au Citron et Légumes
50 min 247 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- poulet400 g
- tomates200 g
- poivrons100 g
- oignon50 g
- ail2 gousses
- citron1 pièce
Instructions
- 1
Préchauffez le gril à feu moyen.
- 2
Coupez le poulet en morceaux de taille moyenne.
- 3
Pressez le citron pour en extraire le jus.
- 4
Mélangez le poulet avec le jus de citron, l'ail haché, du sel et du poivre.
- 5
Laissez mariner le poulet pendant 15 minutes.
- 6
Pendant ce temps, coupez les tomates, les poivrons et l'oignon en morceaux.
- 7
Enfilez les morceaux de poulet et de légumes sur des brochettes.
- 8
Placez les brochettes sur le gril et faites cuire pendant environ 10-12 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- 9
Servez chaud avec une garniture de votre choix.



