Filete de pescado a la plancha con reducción de mandarina y chile dulce

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Filete de pescado a la plancha con reducción de mandarina y chile dulce

30 min 184 kcal por ración Media

Ingredientes

4 Raciones
  • filete de pescado blanco600 g
  • jugo de mandarina180 ml
  • ralladura de mandarina1 cucharada
  • aceite de oliva1 cucharada
  • maicena1 cucharadita
  • chile dulce rojo picado1 pieza
  • miel1 cucharadita
  • salal gusto
  • pimientaal gusto

Preparación

  1. 1

    Sazona los filetes de pescado blanco con sal y pimienta al gusto.

  2. 2

    Calienta una sartén grande a fuego medio-alto y agrega la cucharada de aceite de oliva.

  3. 3

    Coloca los filetes de pescado en la sartén y cocina durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos por completo. Retira y reserva.

  4. 4

    En una cacerola pequeña, mezcla el jugo de mandarina, la ralladura de mandarina, el chile dulce rojo picado y la miel. Lleva a ebullición a fuego medio.

  5. 5

    Disuelve la maicena en una cucharada de agua fría y agrégala a la mezcla de mandarina, removiendo constantemente hasta que la salsa espese ligeramente.

  6. 6

    Ajusta de sal y pimienta si es necesario.

  7. 7

    Sirve los filetes de pescado calientes y báñalos con la reducción de mandarina y chile dulce por encima.

  8. 8

    Decora con un poco más de ralladura de mandarina si lo deseas y acompaña con tu guarnición favorita.

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