
Créé avec l’IA
Dakjuk minceur au poulet
45 min 505 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- poulet200 g
- riz100 g
- bouillon de poulet1000 ml
- carottes50 g
- champignons50 g
- oignon1 pièce
- gousses d'ail2 pièces
- gingembre10 g
- sauce soja1 cuillère à soupe
- huile de sésame1 cuillère à café
- selau goût
- poivreau goût
Instructions
- 1
Coupez le poulet en petits morceaux.
- 2
Émincez l'oignon, l'ail, les carottes, et les champignons.
- 3
Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile de sésame à feu moyen.
- 4
Ajoutez l'oignon, l'ail, et le gingembre, et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 5
Ajoutez le poulet et faites-le dorer légèrement.
- 6
Incorporez les carottes et les champignons, et faites cuire pendant 2-3 minutes.
- 7
Ajoutez le riz et mélangez bien avec les autres ingrédients.
- 8
Versez le bouillon de poulet et portez à ébullition.
- 9
Réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 30 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit tendre.
- 10
Ajoutez la sauce soja, le sel et le poivre selon votre goût.
- 11
Servez chaud et dégustez.



