
Creato con AI
Sogliola al Pomodoro
Ingredienti
4 Porzioni
- Filetti di sogliola4 pezzi
- Pomodori pelati400 g
- Spicchi d'aglio2 pezzi
- Prezzemolo tritatoq.b.
- Olio extravergine d'olivaq.b.
- Saleq.b.
- Pepeq.b.
Istruzioni
- 1
Iniziate scaldando un po' di olio extravergine d'oliva in una padella ampia.
- 2
Aggiungete gli spicchi d'aglio sbucciati e lasciateli dorare.
- 3
Unite i pomodori pelati e schiacciateli leggermente con una forchetta per romperli.
- 4
Salate, pepate e lasciate cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti.
- 5
Nel frattempo, salate leggermente i filetti di sogliola.
- 6
Rimuovete gli spicchi d'aglio dal sugo e adagiate i filetti di sogliola nella padella con il pomodoro.
- 7
Coprite con un coperchio e lasciate cuocere per circa 5 minuti, girando i filetti delicatamente a metà cottura.
- 8
A fine cottura, cospargete con prezzemolo tritato fresco.
- 9
Servite la sogliola al pomodoro ben calda, accompagnando con del pane croccante o del riso bianco come contorno.



