Салат из помидоров и огурцов с йогуртовой заправкой

Mit KI erstellt

Салат из помидоров и огурцов с йогуртовой заправкой

15 Min. 39 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • помидоры250 г
  • огурцы200 г
  • красный лук50 г
  • натуральный йогурт 2%100 г
  • лимонный сок10 мл
  • свежая зелень (укроп, петрушка)10 г
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу

Zubereitung

  1. 1

    Помидоры вымойте и нарежьте крупными кубиками или дольками.

  2. 2

    Огурцы вымойте, при желании очистите от кожуры и нарежьте полукружьями.

  3. 3

    Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.

  4. 4

    Свежую зелень (укроп и петрушку) мелко порубите.

  5. 5

    В отдельной миске смешайте натуральный йогурт, лимонный сок, соль и черный молотый перец по вкусу. Хорошо перемешайте до однородности.

  6. 6

    В большой салатнице соедините помидоры, огурцы, красный лук и зелень.

  7. 7

    Добавьте йогуртовую заправку к овощам и аккуратно перемешайте салат.

  8. 8

    Подавайте салат сразу после приготовления, украсив свежей зеленью по желанию.

Das könnte dir auch schmecken