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Barres Énergétiques aux Amandes et Chocolat Noir

Créé avec l’IA

Barres Énergétiques aux Amandes et Chocolat Noir

45 min 490 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • amandes100 g
  • chocolat noir100 g
  • flocons d'avoine100 g
  • miel50 g
  • beurre de cacahuète50 g

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C.

  2. 2

    Hachez grossièrement les amandes et le chocolat noir.

  3. 3

    Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les amandes hachées et le chocolat noir haché.

  4. 4

    Faites fondre le miel et le beurre de cacahuète ensemble dans une petite casserole à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

  5. 5

    Versez le mélange de miel et de beurre de cacahuète sur les ingrédients secs et mélangez bien jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.

  6. 6

    Tapissez un moule rectangulaire de papier sulfurisé et versez-y le mélange. Pressez fermement pour bien tasser.

  7. 7

    Enfournez pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.

  8. 8

    Laissez refroidir complètement avant de découper en barres.

  9. 9

    Conservez les barres dans un récipient hermétique.

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