
Creato con AI
Tofu marinato alla menta
Ingredienti
- Tofu400 grammi
- Menta fresca20 foglie
- Limone1 unità
- Aglio2 spicchi
- Olio extravergine di oliva60 millilitri
- Peperoncino1 unità
- Saleq.b. unità
Istruzioni
- 1
Tagliare il tofu in fette spesse circa 1 cm e asciugarle bene con carta da cucina.
- 2
Lavare e asciugare le foglie di menta, poi tritarle finemente.
- 3
Spremere il limone e filtrarne il succo per rimuovere i semi.
- 4
Pelare gli spicchi d'aglio e schiacciarli leggermente con il lato di un coltello.
- 5
In una ciotola, creare una marinata mescolando il succo di limone, l'olio extravergine di oliva, il peperoncino tritato finemente (senza semi se si preferisce meno piccante), la menta tritata e un pizzico di sale.
- 6
Immergere le fette di tofu nella marinata, assicurandosi che siano ben coperte da entrambi i lati.
- 7
Coprire la ciotola con pellicola trasparente e lasciare marinare in frigorifero per almeno 2 ore, girando le fette di tofu a metà tempo.
- 8
Rimuovere il tofu dalla marinata e scaldare una griglia o padella antiaderente.
- 9
Grigliare il tofu su entrambi i lati fino a quando non diventa dorato e croccante.
- 10
Servire il tofu caldo, guarnito con ulteriori foglie di menta fresca e, se desiderato, con un filo di olio extravergine di oliva.



