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Tofu marinato alla menta

Creato con AI

Tofu marinato alla menta

Ingredienti

4 Porzioni
  • Tofu400 grammi
  • Menta fresca20 foglie
  • Limone1 unità
  • Aglio2 spicchi
  • Olio extravergine di oliva60 millilitri
  • Peperoncino1 unità
  • Saleq.b. unità

Istruzioni

  1. 1

    Tagliare il tofu in fette spesse circa 1 cm e asciugarle bene con carta da cucina.

  2. 2

    Lavare e asciugare le foglie di menta, poi tritarle finemente.

  3. 3

    Spremere il limone e filtrarne il succo per rimuovere i semi.

  4. 4

    Pelare gli spicchi d'aglio e schiacciarli leggermente con il lato di un coltello.

  5. 5

    In una ciotola, creare una marinata mescolando il succo di limone, l'olio extravergine di oliva, il peperoncino tritato finemente (senza semi se si preferisce meno piccante), la menta tritata e un pizzico di sale.

  6. 6

    Immergere le fette di tofu nella marinata, assicurandosi che siano ben coperte da entrambi i lati.

  7. 7

    Coprire la ciotola con pellicola trasparente e lasciare marinare in frigorifero per almeno 2 ore, girando le fette di tofu a metà tempo.

  8. 8

    Rimuovere il tofu dalla marinata e scaldare una griglia o padella antiaderente.

  9. 9

    Grigliare il tofu su entrambi i lati fino a quando non diventa dorato e croccante.

  10. 10

    Servire il tofu caldo, guarnito con ulteriori foglie di menta fresca e, se desiderato, con un filo di olio extravergine di oliva.

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