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Feurige Fliegenroboter-Pasta
30 min 598 kcal por ración Media
Ingredientes
4 Raciones
- Vollkornnudeln200 g
- Hähnchenbrust150 g
- rote Paprika1 Stück
- grüne Paprika1 Stück
- Knoblauchzehen2 Stück
- Chiliflocken1 TL
- Olivenöl2 EL
- Salznach Geschmack
- Pfeffernach Geschmack
Preparación
- 1
Die Vollkornnudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.
- 2
Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden. Die rote und grüne Paprika entkernen und in Streifen schneiden. Die Knoblauchzehen fein hacken.
- 3
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Hähnchenstücke hinzufügen und etwa 5-7 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
- 4
Die gehackten Knoblauchzehen und die Paprikastreifen in die Pfanne geben. Alles zusammen für weitere 3-4 Minuten anbraten, bis die Paprika weich sind.
- 5
Die Chiliflocken hinzufügen und gut umrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 6
Die gekochten Vollkornnudeln in die Pfanne geben und alles gut vermischen, damit die Nudeln die Aromen aufnehmen.
- 7
Die Feurige Fliegenroboter-Pasta auf Teller verteilen und sofort servieren.
