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Wrap di Pollo Speziato con Salsa Senape

Creato con AI

Wrap di Pollo Speziato con Salsa Senape

30 min 245 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • straccetti di petto di pollo400 g
  • salsa di soia30 ml
  • senape15 g
  • masala tandoori3 g
  • tortillas integrali160 g
  • lattuga100 g
  • olio extravergine d'oliva10 g

Istruzioni

  1. 1

    In una ciotola, unisci gli straccetti di petto di pollo con la salsa di soia e il masala tandoori. Mescola bene per insaporire uniformemente il pollo.

  2. 2

    Scalda l’olio extravergine d’oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo speziato e cuoci per circa 6-8 minuti, mescolando spesso, finché sarà ben dorato e cotto.

  3. 3

    Lava e asciuga la lattuga, quindi tagliala a striscioline sottili.

  4. 4

    In una piccola ciotola, mescola la senape con un cucchiaio d’acqua per ottenere una salsa cremosa e leggermente fluida.

  5. 5

    Scalda le tortillas integrali in una padella per pochi secondi su ogni lato, finché saranno morbide e calde.

  6. 6

    Farcisci ogni tortilla con la lattuga, il pollo speziato e un filo di salsa alla senape.

  7. 7

    Arrotola le tortillas formando i wrap e servili subito, ancora caldi.

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