Curry de Poulet au Yaourt 1

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Curry de Poulet au Yaourt

60 min 278 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • cuisses de poulet4 pièces
  • yaourt nature150 g
  • oignon1 pièce
  • tomates2 pièces
  • curry en poudre1 cuillère à soupe
  • huile de coco1 cuillère à soupe
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C.

  2. 2

    Dans une grande poêle, chauffez l'huile de coco à feu moyen.

  3. 3

    Ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  4. 4

    Incorporez les tomates coupées en dés et laissez cuire pendant 5 minutes.

  5. 5

    Ajoutez le curry en poudre et mélangez bien pour enrober les légumes.

  6. 6

    Ajoutez les cuisses de poulet dans la poêle et faites-les dorer de chaque côté.

  7. 7

    Salez et poivrez selon votre goût.

  8. 8

    Retirez la poêle du feu et incorporez le yaourt nature, en mélangeant bien.

  9. 9

    Transférez le tout dans un plat allant au four et enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

  10. 10

    Servez chaud avec du riz ou du pain naan.

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