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Curry de Poulet au Yaourt
60 min 278 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- cuisses de poulet4 pièces
- yaourt nature150 g
- oignon1 pièce
- tomates2 pièces
- curry en poudre1 cuillère à soupe
- huile de coco1 cuillère à soupe
- selau goût
- poivreau goût
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 180°C.
- 2
Dans une grande poêle, chauffez l'huile de coco à feu moyen.
- 3
Ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- 4
Incorporez les tomates coupées en dés et laissez cuire pendant 5 minutes.
- 5
Ajoutez le curry en poudre et mélangez bien pour enrober les légumes.
- 6
Ajoutez les cuisses de poulet dans la poêle et faites-les dorer de chaque côté.
- 7
Salez et poivrez selon votre goût.
- 8
Retirez la poêle du feu et incorporez le yaourt nature, en mélangeant bien.
- 9
Transférez le tout dans un plat allant au four et enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- 10
Servez chaud avec du riz ou du pain naan.



