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Poulet Basquaise
60 min 298 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- cuisses de poulet4 pièces
- poivrons rouges2 pièces
- tomates2 pièces
- oignon1 pièce
- gousses d'ail2 pièces
- huile d'olive2 cuillères à soupe
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 180°C.
- 2
Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.
- 3
Ajoutez les cuisses de poulet et faites-les dorer de chaque côté pendant environ 5 minutes.
- 4
Retirez le poulet de la poêle et réservez.
- 5
Dans la même poêle, ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- 6
Ajoutez les poivrons rouges coupés en lanières et les gousses d'ail hachées. Faites cuire pendant 5 minutes.
- 7
Incorporez les tomates coupées en dés et laissez mijoter pendant 10 minutes.
- 8
Remettez les cuisses de poulet dans la poêle, couvrez et laissez cuire au four pendant 30 minutes.
- 9
Servez chaud avec du riz ou des pommes de terre.



