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Parmentier de thon aux pommes de terre écrasées

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Parmentier de thon aux pommes de terre écrasées

40 min 260 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • pommes de terre800 g
  • thon au naturel280 g
  • oignon moyen100 g
  • persil frais8 g
  • huile d'olive20 g
  • selà discrétion
  • poivreà discrétion

Instructions

  1. 1

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

  2. 2

    Pendant ce temps, épluchez et émincez finement l'oignon. Faites-le revenir dans une poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  3. 3

    Égouttez le thon et émiettez-le dans un saladier. Ajoutez l'oignon revenu, le persil ciselé, du sel et du poivre. Mélangez bien.

  4. 4

    Égouttez les pommes de terre et écrasez-les à l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre. Mélangez jusqu'à obtenir une purée grossière.

  5. 5

    Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante).

  6. 6

    Dans un plat à gratin, répartissez le mélange de thon au fond, puis recouvrez avec la purée de pommes de terre.

  7. 7

    Lissez la surface avec une spatule et enfournez pour 20 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré.

  8. 8

    Servez chaud, parsemé éventuellement d'un peu de persil frais supplémentaire.

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