Barres énergétiques au beurre de cacahuètes et sirop de dattes

Preparación

1. 1

   Préchauffez le four à 180°C (350°F).

2. 2

   Dans un grand bol, mélangez l'avoine, les noix hachées et les pépites de chocolat.

3. 3

   Dans une petite casserole, faites chauffer le beurre de cacahuètes et le sirop de dattes à feu doux jusqu'à ce que le mélange devienne homogène.

4. 4

   Versez le mélange de beurre de cacahuètes et sirop de dattes sur les ingrédients secs et mélangez bien jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.

5. 5

   Étalez la préparation dans un moule carré recouvert de papier sulfurisé, en pressant bien pour former une couche uniforme.

6. 6

   Faites cuire au four pendant environ 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les bords commencent à dorer.

7. 7

   Laissez refroidir complètement avant de découper en barres.