1Creato con AI
Curry di Tonno e Zucchine
30 min 409 kcal a porzione Medio
Ingredienti
4 Porzioni
- tonno fresco400 g
- zucchine medie2 pezzi
- cipolla1 pezzo
- curry2 cucchiai
- burro30 g
- latte di cocco200 ml
- olio d'oliva1 cucchiaio
Istruzioni
- 1
Tagliare il tonno fresco a cubetti di circa 2 cm.
- 2
Lavare e tagliare le zucchine a rondelle sottili.
- 3
Tritare finemente la cipolla.
- 4
In una padella grande, sciogliere il burro a fuoco medio e aggiungere l'olio d'oliva.
- 5
Aggiungere la cipolla tritata e farla soffriggere fino a quando diventa trasparente.
- 6
Aggiungere le zucchine e cuocere per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- 7
Aggiungere il curry e mescolare bene per distribuire uniformemente le spezie.
- 8
Versare il latte di cocco nella padella e portare a ebollizione.
- 9
Aggiungere i cubetti di tonno e cuocere per circa 5-7 minuti, o fino a quando il tonno è cotto a piacere.
- 10
Aggiustare di sale e pepe a piacere.
- 11
Servire caldo, accompagnato da riso basmati o pane naan.



