Hambúrguer Picante de Frango 1

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Hambúrguer Picante de Frango

30 Min. 198 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • peito de frango moído400 g
  • pimenta caiena1 colher de chá
  • alho em pó1 colher de chá
  • cebola em pó1 colher de chá
  • pães integrais4 unidades
  • folhas de alface4 unidades
  • fatias de tomate4 unidades

Zubereitung

  1. 1

    Em uma tigela grande, misture o peito de frango moído, a pimenta caiena, o alho em pó e a cebola em pó até que estejam bem combinados.

  2. 2

    Divida a mistura de frango em quatro partes iguais e molde cada uma em um hambúrguer.

  3. 3

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto e cozinhe os hambúrgueres por cerca de 5-6 minutos de cada lado, ou até que estejam completamente cozidos.

  4. 4

    Enquanto os hambúrgueres estão cozinhando, corte os pães integrais ao meio e toste-os levemente, se desejar.

  5. 5

    Monte os hambúrgueres colocando uma folha de alface e uma fatia de tomate em cada metade inferior dos pães.

  6. 6

    Coloque os hambúrgueres cozidos sobre as folhas de alface e cubra com a outra metade do pão.

  7. 7

    Sirva imediatamente e aproveite seu Hambúrguer Picante de Frango!

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